OBECNÉ TIPY PRO VAŠI KONDICI

  • používejte jídlo s vyváženým množstvím živin
  • nikdy nezapomeňte na snídani a nevynechávejte jídla
  • naplňte svůj talíř čerstvou barevnou zeleninou
  • denně vypijte 8 velkých sklenic vody
  • tvarujte své křivky pohybem
  • dopřejte organismu mírný pohyb, jako je procházka rychlou chůzí 30 - 40 minut 3 - 4krát týdně
  • nevzdávejte se - dokážete to!

 

 

Fotogalerie: Tipy pro Vaši kondici

/album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/a394053-597758340236318-1581027112-n-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/a13880144-1058982387517024-7672739485592790003-n-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/les-pas-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/podzamka-jpg/
/album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/pokud-se-vam-zda-ze-musite-ve-svem-zivote-neco-zmenit-pak-se-vam-to-nezda-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/a13512096-1743287515950682-4396316349444916892-n-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/zivot-zacina-tam-kde-konci-strach-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/vnitrni-mir-ovladam-sve-emoce-jpg/
/album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/kliceni-jpg/ /album/fotogalerie-tipy-pro-vasi-kondici/jido-a-odpad-jpg/
1 | 2 >>